Savasana’yı atlaman
Yoga pratiklerinin sonunda yapılan ve bir hayli önem taşıyan savasana pozu, özellikle yogaya yeni başlayanlar tarafından gereksiz görülerek atlanır. Bedenini tam anlamıyla rahatlatmak için ihtiyacın olan bu duruşa birkaç dakika ayırmaktan hiçbir şey kaybetmezsin.
