YOGAYA YENİ BAŞLAYANLARIN EN SIK YAPTIĞI 5 HATA Yazar: Editor Aşırı hızlı hareket etmen Serbest olmak ve vücudunu akışına bırakmak elbette harika bir duygu. Ama her pozun kendine has bir hızı olduğunu bilmelisin ve bu dengeyi bozmamalısın. Nefesini hareketlerle koordine etmelisin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TABAĞINDAKİLERİ YÜZÜNDEN UZAK TUT 10 YA DA DAHA FAZLA KİLO VERMEK İÇİN YAPMAN GEREKEN 7 DEĞİŞİKLİK GÜÇ ÇATIŞMALARI EVDE YOĞURT NASIL YAPILIR? EGZERSİZ YOĞUNLUĞU MEVZUSU… MAVİLİKLERDEN GELEN GÜZELLİK