Sporcular için bazı amino asitler vardır ki, kas yapımında ve onarımında büyük rol üstlenirler. Bu amino asitlerin bazısı vücutta üretilir, bazıları ise besinler veya besin takviyeleri yoluyla alınır.
Bu elzem amino asitlerden olan glutamin, vücutta üretilen bir amino asit olmasına rağmen dışardan takviye olarak alındığında sporcularda toparlanma sürecini epey hızlandırabiliyor.
Glutamin, özellikle yoğun antrenmanlardan sonra epey işe yarıyor. Yoğun antrenmanlardaki kas hasarı fazla olduğu için, toparlanma da aynı oranda yavaşlayabiliyor. Bu gibi durumlarda alınan glutamin takviyesi, süreci hızlandırabiliyor.
Glutamini bir kas onarıcıdan ziyade, “yara onarıcı” olarak düşünebilirsiniz. Çünkü glutamin; yalnızca hasara uğramış kasları değil, vücuttaki yaraları, enfeksiyon kapmış olan noktaları da çabuk onarabiliyor. Hastayken yaptığınız idmanlarda veya hasta olduktan sonraki periyotta ek olarak glutamin takviyesi aldığınızda, iyileşme sürecini epey hızlandırabilirsiniz.
Birçok besin içerisinde bulunan glutamini, takviye olarak aldığınızda çabuk emilimi sayesinde iyileşme ve topalarlanma sürecini maksimum verimle atlatabilirsiniz.
Takviye olarak glutamin kullanmak istiyorsunuz ve alternatiflerin içerisinde kararsız mı kalıyorsunuz? Size daha mantıklı karar aldırabilmek adına, Supplementler.com uzmanları sizler için en iyi glutamin alternatiflerini listeledi.
5) Mhp Glutamine-Sr 300 Gr
Mhp Glutamine-Sr Özellikleri
Fiyat: 109 TL
Toplam Gramaj: 300 Gram
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 2,18 TL
Servis Başına Glutamin: 5 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 12 saat boyunca toparlanmaya destek olan patentli formüle sahip olması.
- Her serviste 5 gram glutamin bulundurması.
- Üstün ham madde kalitesi.
Tüketici Yorumları
“Kullandığım en etkili glutamin diyebilirim. Mhp bu işi biliyor…”
“Tartışmasız kullandığım en iyi glutamin takviyelerinden. Bu dördüncü kutum…”
Mhp Glutamine-Sr hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) Hardline Glutapure 500 Gr
Hardline Glutapure Özellikleri
Fiyat: 89 TL
Toplam Gramaj: 500 Gram
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 0,89 TL
Servis Başına Glutamin: 5 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Düşük fiyatlı ve yüksek performanslı bir glutamin takviyesi olması.
- Uzun süreli emilime sahip olan formülün, kaliteli ham maddeden elde edilmesi.
- Antrenman sonrası toparlanmaya anlık müdahale edebilmesi.
Tüketici Yorumları
“Gerçekten aldığım andan itibaren etkisini gösterdi…”
“Uzun süre kullanınca farkı çok daha iyi görebiliyrsunuz, gerçekten başarılı…”
Hardline Glutapure hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Optimum Glutamine Powder 630 Gram
Optimum Glutamine Powder Özellikleri
Fiyat: 135 TL
Toplam Gramaj: 630 Gram
Servis Sayısı: 120
Servis Başı Fiyatı: 1,13 TL
Servis Başına Glutamin: 5 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- 120 servislik kutusu sayesinde uzun süre kullanılabilmesi.
- %100 saf glutamin içeriğine sahip olması.
- Günlük glutamin ihtiyacı olan 5 gramlık saf glutamini tek serviste sunabilmesi.
Tüketici Yorumları
“Ham madde kalitesi açısından Optimum her zaman harika…”
“Kaslarda oluşan ağrı, iyileşememe ve spazm durumlarını net inhibe edebiliyor. Oldukça etkili…”
Optimum Glutamine Powder hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Weider Glutamine 400 Gr
Weider Glutamine Özellikleri
Fiyat: 169 TL
Toplam Gramaj: 400 Gram
Servis Sayısı: 80
Servis Başı Fiyatı: 2,11 TL
Servis Başına Glutamin: 5 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Kyowa patentli ham maddesi ve saf glutamin formülüne sahip olması.
- Toparlanmaya destek olabilmesi.
- Gluten içermemesi.
Tüketici Yorumları
“İşe yarayan bir gıda takviyesi olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim…”
“Etkisi tartışma konusu bile olamayacak, başarılı bir glutamin seçeneği…”
Weider Glutamine hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Scitec L-Glutamine 600 Gr
Scitec L-Glutamine Özellikleri
Fiyat: 129 TL
Toplam Gramaj: 600 Gram
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 1,29 TL
Servis Başına Glutamin: 6 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Aromasız bir glutamin takviyesi olması sayesinde her içeriğe eklenebilmesi.
- Diğer ürünlerden daha yoğun, tek servisle 6 gram glutamin sunan kaliteli içeriği.
- %100 saf glutamin formülü.
Tüketici Yorumları
“Tam aradığım ürün. Tat yok, etki çok, porsiyon fazla…”
“Güzel ve etkili bir ürün, tavsiye edilir…”
Scitec L-Glutamine hakkında daha fazla bilgi edinin.
