Antrenman sonrası ağrım var diye yakınıyorsanız sizi glutamin ile tanıştırmak isteriz.
Bu yoğun ağrıları, antrenman çeşidinizi ve içeriğinizi arttırdıysanız ya da yeni başlıyorsanız yaşıyor olmanız oldukça normal. Burada dikkat edilmesi gereken asıl durum ağrılar dindikten ve kaslar dinlendikten sonra yeni antrenmana geçiyor olmanız. Aksi halde kas kazanayım derken olan kaslarınızdan olabilirsiniz…
Amino Asitlerin En Düşüncelisi
Belki komik bir başlık oldu ama gerçekten de öyle!
Glutamin, her antrenman sonrası kaslarınızdaki ağrının azalmasına yardımcı olacak bir gıda takviyesidir. Üzerinde birçok araştırma yapılmış olan bu ürün, kaslarınızdaki amino asitlerin %60’ını oluşturmaktadır. Bu oran, glutaminin göz ardı edemeyeceğiniz kadar önemli olduğunu başlı başına bize söylüyor.
Glutamin ile ilgili araştırmalar bu besin takviyesinin genel sağlığınız açısından da faydalı olduğunu gösteriyor. Bağışıklıklığınızın korunmasında da glutamin amino asidinin yeri var büyüme hormonu oranınızın artmasında da, bağırsak sağlığınızın korunmasında da…
Birçok vücut geliştirici yoğun antrenan sonrası yaşadıkları kas spazmlarını hafifletmek için glutamin takviyesini kullanıyor. Bu ürün sizin bir sonraki antrenmana daha dinç olarak girmenize ve kaslarınızın onarılmış olmasına yardımcı oluyor.
Glutamin Nasıl Kullanılır?
Bir sonraki antrenmana daha kolay çıkabilmek için glutamin kullanmalısınız.
Glutamini protein shakeinize 8-10 gram ekleyerek antrenman sonrası kullanabilirsiniz. Bu sayede antrenman sırasında kaybettiğiniz glutamin miktarınızı geri kazanabilir ve onarımı hızlandırabilirsiniz.
Supplementler.com uzmanlarına en çok tercih edilen 5 glutamini sorduk.
En İyi 5 Glutamin
5) Hardline Glutapure 300 Gr
Hardline Glutapure Özellikleri
Fiyat: 69 TL
Toplam Gramaj: 300 Gram
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 1,15 TL
Servis Başına Glutamin: 5 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Glutapure ham madde kalitesi
- Uzun emilim süresi.
- Uygun fiyatı.
Tüketici Yorumları
“Tek eksiği içinden ölçek çıkmaması onun dışında fiyatı ve ürünün kendisi çok iyi.”
“Ağır antrenman sonrası glutamin kullanmayı düşünüyorsanız almanızı tavsiye edeceğim bir ürün.”
Hardline Glutapure hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) MHP Glutamine-Sr 300 Gram
MHP Glutamine-Sr Özellikleri
Fiyat: 109 TL
Toplam Gramaj: 300 Gram
Servis Sayısı: 50
Servis Başı Fiyatı: 2,18 TL
Servis Başına Glutamin: 6 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Sustained Release teknolojisi ile 12 saat salınım sağlayan patentli formülü.
Tüketici Yorumları
“Ben bu markanın glutaminini antrenman öncesi protein shake ile birlikte tüketiyorum, kolay karışıyor ve en iyi glutamin bana göre bu.”
“Gerçekten etkisinin daha uzun sürdüğünü hissediyorsunuz.”
MHP Glutamine-Sr hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Optimum Glutamine Powder 630 Gram
Optimum Glutamine Powder Özellikleri
Fiyat: 140 TL
Toplam Gramaj: 630 Gram
Servis Sayısı: 120
Servis Başı Fiyatı: 1,17 TL
Servis Başına Glutamin: 5,25 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Çok yüksek servis sayısı ile uzun süreli kullanımı.
- %100 saf glutamin içeriğine sahip olması.
Tüketici Yorumları
“Hammadde açısından Optimum her zaman harika bir performans sunuyor. Glutamini, kas spazmını inhibe edebilen bir ürün.”
“Hem uzun süre kullanabiliyorum hem fiyatı uygun hem de kalitesi iyi.”
Optimum Glutamine Powder hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Supplementler.com Glutamine 300 Gr
Supplementler.com Glutamine Özellikleri
Fiyat: 59 TL
Toplam Gramaj: 300 Gram
Servis Sayısı: 60
Servis Başı Fiyatı: 0,98 TL
Servis Başına Glutamin: 5 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Aromasız glutamin olması sayesinde tüm shakeler ile kullanılabilmesi.
- GMP sertifikalarına sahip Avrupa tesislerinde üretilmesi.
- %100 saf glutamin formülü.
Tüketici Yorumları
“Fiyat olarak uygun sadece glutamin içeriyor. Eğer başka bir ihtiyacım yok diyorsanız ki benim için öyleydi, harika bir ürün.”
“Sık antrenman yaptığım için glutamine ihtiyacım oluyor. Supplementler.com ürününü denemek için aldım, şu an gayet memnunum.”
Supplementler.com Glutamine hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Scitec L-Glutamine Powder 600 Gr
Scitec L-Glutamine Özellikleri
Fiyat: 129 TL
Toplam Gramaj: 600 Gram
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 1,29 TL
Servis Başına Glutamin: 6 Gram
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Aromasız glutamin olması sayesinde shakelerinizin tadını değiştirmemesi.
- Glutamin oranının yüksek olması (servis başına 6 gram)
- %100 saf glutamin formülü.
Tüketici Yorumları
“Servis sayısı çok yüksek o yüzden uzun ömürlü oluyor, Scitec güvenebileceğiniz bir marka.”
“Düzenli kullanımda yorgunluğunuzun azaldığını fark edebilirsiniz.”
Scitec L-Glutamine hakkında daha fazla bilgi edinin.
