3- Toz hindistan cevizi
Hindistan cevizinin kalorisi biraz yüksek. Buna karşın 120 kalorilik hindistan cevizinin içerisinde 4 gram protein ve 10 gram lif bulunuyor. İçerdiği protein, lif ve yağ sayesinde daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı oluyor.