Yüksek Kalorili Sağlık Deposu 5 Besin

Untitled-1

3- Toz hindistan cevizi

Hindistan cevizinin kalorisi biraz yüksek. Buna karşın 120 kalorilik hindistan cevizinin içerisinde 4 gram protein ve 10 gram lif bulunuyor. İçerdiği protein, lif ve yağ sayesinde daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı oluyor.

BENZER YAZILAR