Kolona zarar veriyor.
Yüksek protein diyetleri, bağırsaklarınızda yaşayan dost bakterilerin sayılarını azaltıyor. Peki, sonuç ne oluyor? Mutsuz bağırsaklar. Mutsuz bağırsakların ilk sinyalleri, gaz ve kabızlık şikayeti. Protein ağırlıklı beslendiğiniz bir süreçte kabızlık problemi yaşıyor olmanız, kolona çok ciddi zarar veriyor. Risk, gerçekten büyük; yapılan çalışmalar, hayvansal protein ve hayvansal yağların beslenmedeki yoğunluğunun, kolon kanseri riskini artırdığını altını çizerek belirtiyor. Muhteşem karın kaslarının altında ne yazık ki yaşlanan ve hastalanan bir kolonun olduğunu unutmayın.
