Sırt
Topuklularla zarif bir şekilde süzülmen için omurganın anormal şekilde eğilmesi gerek, bu da en içteki gövde kasına baskı yapıyor. Sonuç: Bel ağrısı. Vücudunun diğer bölgeleri gibi, sırtın da dinlenmeye ihtiyaç duyar. Eğer gün boyunca yüksek topuklu giydiysen, ertesi gün rahat bir ayakkabıya geçmelisin. Ayrıca sivri uçlu ayakkabıları mümkünse yalnızca özel geceler için sakla ve asla onlarla iki, üç saatten fazla ayakta kalma.
