6- Yanlış ya da eski ayakkabılar giymek
Ayaklarını rahat hissetmezsen, ne dilediğin hızda yürüyebilir ne de arzuladığın mesafeyi alabilirsin. Ayrıca, birçok sakatlığa da davetiye çıkarmış olursun. Rahatsızlıklarının kronikleşmesi halinde ise yürüyüş egzersizi yapabilmen imkansız hale gelebilir. Ayak sağlığını koruma altına alacak ayakkabılar tercih etmen, senin için en iyisi olacaktır.
