2- Hep aynı tempoda yürümek
Her yürüyüşünüzde aynı hızda ilerlerseniz, zamanla yağ yakımınız azalır. Bunun nedeni, daha önce açıklandığı gibi vücudunuzun bu tempoya alışmasıdır. Bu kısır döngüden kurtulmak için temponuzu çeşitlendirebilirsiniz. Ya da, aynı yürüyüş içerisinde belirli aralıklarla normal tempoda ve yüksek tempoda yürüyebilirsiniz.
