Kazasız belasız spor
Koşarken bazı noktalarda iki ayağımız da yerden kesilir ve tekrar yere bastığımızda, bacağımızın kaldırması gereken kuvvet 2-3 kat artar. Ama yürürken ayaklarımız her zaman yerdedir ve böylelikle kemiklere ve kaslara binen yük her zaman aynı oranda kalır.
