Form önemlidir
Yürüyüş egzersizi yapan insanlar doğal ve konforlu hissedebilmek için dik dururlar. Ayak, bacak ve kalça ağrılarına davetiye çıkaran uzun adımların önüne geçebilmek için kısa adımlar atın. Hafif adımlar atın ve ayağınızın yere yakın mesafede kalmasına özen gösterin.
