Challenge koşuları oldukça zordur. Sen de bu kategoride bir winter edition düzenlemişsin. Uzun mesafe koşucularına, mevsimsel koşulların getirdiği değişikliklerden etkilenmemek için ne önerirsin? “Mart’taki derecem şuydu ama Temmuz’daki yarışta tükendim ve 10 dakika daha geç bitirdim” durumunun yaşanmaması için neler yapılmalı?
Öncelikle şunu söyleyeyim, bu çok yanlış bir düşünce. Sporcu önce kendine hedef koymalı. En üst hedef yılda iki kere olabilir. Bunlar teknik olarak profesyonel bir antrenörün belirlemesi ve ona göre program hazırlaması demektir. Bu hedefler hazırlanırken çevre ve iklim koşulları da göz önüne alınır. Antrenmanlar ve kamplar bu koşullara göre düzenlenir. Mart ayında Antalya’da 23 derecede maratonu 3:40 ile koşan ben, aynı süreyi Temmuz ayında Houston’ın 41 derecede sıcağında yapabilir miyim? Eğer şartları ve idman koşullarını Houston’a göre ayarlamadıysam çok zor. Yani nerede yarışacaksanız, antrenman koşullarınızı ona göre düzenlemeniz gerekir. Soğuksa soğuk, sıcaksa sıcak. Tabii herkes için bu koşulları sağlamak çok zor. Ama size bir örnek vereyim: 2008 yılında takımımla birlikte Macera Yarışı Dünya Şampiyonası için hazırlanırken, hepimiz saatlerimizi Patagonya saatine göre ayarlamıştık. Antrenmanlarımızı bu saate göre yapıyorduk. Kıta değiştirip Patagonya’ya vardığımızda saat farkı bizi hiç etkilememişti.
