Gündelik hayattaki küçük yanlışlar, yüzünde kırışıklıkların erkenden oluşmasına neden oluyor.
1- Yana doğru uyumak
Yapılan çalışmalar, bazı uyku alışkanlıklarının yüz çizgilerine yol açtığını gösteriyor. Ama bu yorucu bir günden sonra uyuduğun derin uyku değil. Bu kalıcı kırışıklıklar, uzun süre aynı şekilde yüzüne yastık veya yatakla baskı yaptığında meydana geliyor. Bunu önlemek için sırt üstü uyumayı alışkanlık haline getirmelisin. Ama eğer yapamıyorsan, uyku pozisyonunuzu sık sık değiştirmeyi dene. Gece yatmadan yüzünü nemlendirmeyi ihmal etme.
