ZAMAN KAZANDIRAN, AĞIRLIKSIZ ANTRENMAN Yazar: Editor Box press-up Çalışan kaslar: Kollar, göğüs Ellerinizi kutunun üzerine yerleştirerek diz çökün ve press up yapın. Bu bütün üst bedeninizi çalıştıracaktır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ‘İSTANBUL KITE FESTİVALİ’NDE RÜZGARLA DANS ETMEYE HAZIR MISIN? GEBELİK HESAPLAMA NASIL YAPILIR? KALDIRMA KUVVETİ TERS TAKILMIŞ TEL TOKA Kilo Verdiren Mucize: Maça Çayı ACI SOSUN 7 SAĞLIK FAYDASI