ZAMAN KAZANDIRAN, AĞIRLIKSIZ ANTRENMAN Yazar: Editor Spider rock Çalışan kaslar: Merkez bölge Yere oturun ve bacaklarınızı kavrayın. Kendinizi geriye verin ve başlangıç pozisyonuna dönün. Bacaklarınızı gövdenize kadar çekmiş olun. Gerginlik karın kaslarınızı heykel gibi oyup, şekillendirecektir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR PİLATES HAREKETLERİ Plaja Gitmeden Önce Yiyebileceğiniz En Kötü Şey KAHVESİNİ HAFİF VE ŞEKERLİ ALANLARDAN MISIN? YAPMA! HIZLI HATCHBACK: VW GOLF R400 KIVRIMLI GÜZEL Muzlu waffle tarifi