ZAMAN KAZANDIRAN, AĞIRLIKSIZ ANTRENMAN Yazar: Editor Lunge Çalışan kaslar: Bacak, glute Kollarınız kıvrılmış şekilde öne bir adım atın. Diziniz 90 derece bükülene kadar kendinizi aşağıya indirin. Patlayıcı güç için diğer bacağınızla tekrarlayın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kadınlar ve erkekler hakkında 41 gerçek DUŞTA UZUN SÜRE KALINMALI MI? “KOKULU” DEFİLE GÖZLERİNİ KORU! Hindistan Cevizi Zayıflatır mı? SEVGİLİ GÜNLÜĞÜM…