ZAMAN KAZANDIRAN, AĞIRLIKSIZ ANTRENMAN Yazar: Editor Lunge Çalışan kaslar: Bacak, glute Kollarınız kıvrılmış şekilde öne bir adım atın. Diziniz 90 derece bükülene kadar kendinizi aşağıya indirin. Patlayıcı güç için diğer bacağınızla tekrarlayın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Meyve Suyunda Neler Var? ALKOL VE YAĞ HAKKINDAKİ GERÇEKLER HER GÜN YOGA YAPMAK İÇİN 4 NEDEN HAFIZANIZI YOGA İLE GÜÇLENDİRİN ACIKINCA SİNİRLENENLERDEN MİSİN? VARİSTEN KORUNMANIN YOLLARI