11- Stresle baş edebilirler
American Journal of Epidemiology’de yayımlanan bir araştırmaya göre stres kilo aldırıyor. Stresli olduğun zaman vücudun kortizol salgılıyor. Kortizol ise vücutta yağ depolanmasına neden oluyor. Stresten uzak durmak için en ideal yol ise yogadan geçiyor.
