16- Gülmesini bilirler
2006 yılında International Journal of Obesity’de yayımlanmış olan bir araştırmada, her gün 15 dakika gülmenin 10-40 kalori yakılmasına yol açtığı belirtiyor. Bu miktar sana yeterli gelmeyebilir; ancak kahkahaların hayatının geneline ne kadar da olumlu yansıyacağını düşündüğünde fikrin kesinlikle değişecek.
