Zayıflamak isteyenler için öğün önerileri

icecek

Öğleden sonra atıştırma

Portakallı ve narlı güç içeceği 

19 gr protein ve 300’den az kalori içeren bu meyveli smoothie, çok güçlü besin değerleri içeriyor. Nar suyu antioksidan patlaması yaratıyor. Eğer hazır alacaksanız, %100 nar suyundan yapıldığına emin olun. Katkı maddeleriyle besin değeri azalabilir. Bizim önerimiz, mevsimindeyken yarım kilo nar alıp kendiniz yapın. 

BENZER YAZILAR