KENDİ YEMEĞİNİ PİŞİR
“Çok sayıda araştırma evde kendi yemeğini pişiren kişilerin daha zayıf olduğunu ve daha uzun yaşadığını gösteriyor. Kendi yemeğinizi yapmak ve işe götürmek için zaman yaratın. Benim favori menüm fırında somon, kinoa, yeşil salata ve tatlı olarak yüzde 60 kakao içeren bitter çikolatadan oluşuyor. Tariflerin çoğu eşimden ve sağlıklı yemek kitaplarından geliyor.”
