ZAYIFLAMAK İÇİN BU FİLMLERDEN UZAK DUR

Untitled-3ewrw

Araştırmaların başındaki isim Briank Wansink’e göre filmlerde trajik ölümleri ya da kavuşamayan aşıkları izlemeyi tercih eden insanlar için umutlar tükenmiş değil. Film izlerken ağzına sürekli bir şeyler götürmeyi kesemeyebilirsin, ama yiyeceklerini kendin seçebilirsin. Film izlerken yanına kalorisi düşük ve sağlıklı yiyecekler alarak kilo almana yol açacak bütün ihtimalleri devre dışı bırakman mümkün.  Bu yöntemle kalori açığı yaratma şansın hiç de zor görünmüyor.

BENZER YAZILAR