5- Peynirli ve brokolili kumpir
Yağsız peynir ve brokoli ile hazırlayacağın kumpirin, öğle arası ile akşam yemeği arasında tok kalmanı sağlayacak güzel bir atıştırmalık.
100 gram patates sadece 100 kalori, su ve lif bulunuyor. Patatesten ve brokoliden alacağın lifler ile peynirden alacağın protein sayesinde güzel bir atıştırmalık elde etmiş oluyorsun.
