Kilo vermenin ardından deride gözlemlenen bölgesel bozulmalar ve sarkmalardan kurtularak hızla sıkılaşmak için bu 23 öneriyi mutlaka değerlendirmelisin.
1- Asla hızlı kilo vermemelisin
Kısa sürede aşırı kilo kaybı sağlığın için olduğu kadar deri yapın açısından da olumsuz etkiler yaratacaktır. Hızlı kilo kaybı sonucunda deride sarkmalar meydana gelir. Derinin sarkmaması için yapılması gereken ilk şey, hızlı kilo kaybının önüne geçmektir. Eğer doğum sonrasında kilolarından bir an önce kurtulmak ya da şok diyet uygulayarak arzuladığın kiloya ulaşmak için çabalıyorsan, yanlış yolda olduğunu bilmelisin. Unutma ki sağlıklı kilo verme konusunda zaman her daim en yakın arkadaşındır.
