Nane
Yılın bu mevsiminde arka bahçenizde nane yetiştirmeniz biraz zor. Fakat yine de marketlerde ve manavlarda taze naneye ulaşabiliyorsunuz. Nanenin zayıflatıcı faydası ise kokusundan kaynaklanıyor. Wheeling Jesuit Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, 5 gün boyunca 2 saate bir nane koklayan katılımcıların, hafta boyunca 1.800 daha az kalori tükettikleri belirlenmiş.
