ZAYIFLAMAYA YARDIMCI 7 KIŞ BESİNİ Yazar: Editor Arpa Tıpkı yulaf gibi arpa da lif deposu (Yaklaşık 125 gramından 6 gram lif alabilirsiniz). Ayrıca, içerisindeki spesifik bir lif türü olan beta-glukan, kan şekerini ve insülin seviyesini dengeliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MH BİLMECE: TESTOSTERON HAKKINDA BİLMEDİĞİNİZ 20 ŞEY YULAFLI PEYNİRLİ POĞAÇA TARİFİ Bahara sağlıklı girmek için 10 yöntem HERKESİN DİYETİ KENDİNE HAFTANIN BURÇ YORUMLARI Jet Lag’den Korunmanın Yolları