4- Egzersizden nefret ediyorsun
Eğer nefret ediyorsan, yapabileceğin bir şey bulmalısın. Belki de koşu bandında saatlerini geçirmek senin için uygun değildir. Ama belki de kondisyon bisikleti işini görebilir. Ya da tek başına egzersiz yapmaktan sıkılıyorsan, kendine bir egzersiz arkadaşı edinebilirsin. Tüm bunlar sıkıcı geliyorsa, biraz maceraya, örneğin dağ bisikletine ne dersin? Dahası, egzersizlerini çeşitlendirmek de sana yardımcı olabilir. Örneğin, biraz zumbadan kimseye zarar gelmez.
