ZEKANA GÜÇ KATAN 1O BESİN

somon balığı

6- Somon

Somon, beynindeki sisleri dağıtan D vitamini açısından çok zengin. Yeterince güneş ışığına maruz kalamıyorsan, D vitamini açığını somon ile giderebilirsin.

BENZER YAZILAR