1/ Kusursuz olmaya çalışmak
Yaptığınız tüm antrenmanların kusursuz geçmesini istiyorsanız, harcadığınız zamanın ve enerjinin sonucunda hayal kırıklığıyla karşılaşabilirsiniz. Bu yüzden spor psikoloğu Stan Beecham’a göre, bazı günlerinizi antrenmanlara, düşük tempolu koşulara ve deneyim kazanmak için yarışlara ayırmalısınız.
