2/ Çok fazla endişelenmek
Bazı koşucular ne denli koşular çıkardığına bakmaksızın kendini asla iyi hissetmez. Aslında koşucu olduklarını hissetmek yerine koşuyu sadece yaptıkları sıradan bir şey olarak gören sporcuları hatırladığını söyleyen Beecham, “Kendinizi performansınızla aynı kefede tutmaktan vazgeçerseniz, zihin gücünüzü özgür bırakarak koşu kalitenizi artırabilirsiniz” diyor.
