3/ Stresli olmak
Hava çok mu soğuk? Ya da çok mu sıcak? Tuvaletler koşu alanına çok mu uzak? Kontrol edemeyeceğiniz şeyler için stres yapmayı bırakın. Beecham’a göre, “Antrenmanınız için önemli olan şey dış etkenler değil sizin performansınızdır”.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.